Ein Tag am Pool

Es muss ja nicht immer der ferne Urlaubsstrand sein: Ein erfrischendes Bad nehmen und in der Sonne relaxen kann man auch im Freibad oder an einem Badesee. Aber Achtung: Auch hier lauert manch tückische Gefahr. Ein fieser Sonnenbrand zum Beispiel.

Das kühle Nass

Wo ist das nächste Freibad? Verzeichnisse gibt es bei Ab ins Schwimmbad oder beim Schwimmbadcheck. Hier kann man auch differenziert nach Angeboten suchen, zum Beispiel nach Bädern mit Rutschen und Babybecken oder solchen, in denen man sportlich seine Bahnen ziehen kann. Unterwegs weisen die Apps iSchwimmen und Strandbadguide den Weg zur nächsten Badestelle.

Bitte nicht vom Beckenrand springen! Auch beim Schwimmen gibt es Regeln. Darüber, dass sie eingehalten werden, wacht der Bademeister [Video]. Warum ein Sprung ins kalte Wasser gefährlich – und schmerzhaft – sein kann, erklären die Kollegen von Terra Xpress [Video].

Baden gehen mit neoParadise

Gerade noch einmal glimpflich davon gekommen sind Joko und Klaas bei ihrem Badespaß in Berlin [Video; Teil 2 gibt es hier, die sexy Badeszene in der Uncut-Version hier]. Vorteil: Weil sie im Januar unterwegs waren, brauchten sie über zu viel Sonnenlicht keine Gedanken zu machen.

App in die Sonne

Gefahren am Pool: Wer im Sommer baden geht, kommt um einen Sonnenschutz nicht herum [Video]. Doch nicht alle Mittel sind geeignet: Chemische UV-Filter stehen im Verdacht, hormonell wirksam zu sein. Welche Cremes und Lotionen empfehlenswert sind, haben die Stiftung Warentest [Video] und Ökotest ausprobiert. Und hier gibt es noch die WISO-Tipps vom Hausarzt:

Irgendwann reichts: Apps wie AOKCareSun, Sun Check Pro oder MySunCheck helfen, die Eigenschutzzeit und maximale Sonnendauer zu berechnen – und schlagen Alarm, wenn es Zeit ist, in den Schatten zu gehen.

von Kerstin Deppe

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