Gesundheitstipps unserer TV-Ärzte: Heute Caroline Beil

Caroline Beil hält sich mit Yoga fit. (Foto: Dorothee Falke / Thomas & Thomas)

Yoga entspannt, baut Stress ab und verbessert die Koordination und die Beweglichkeit des Körpers. Daher schwört auch Caroline Beil – unsere Dr. Shirley Wilson – seit ihrer Schwangerschaft auf Yoga.

Um mit Yoga anzufangen, ist es übrigens nie zu spät. Ob 18 oder 80, die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen tun jedem gut.