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Fit in der Halbzeit – Teil 3
Halbfinale! Und wieder gibt Personaltrainer und Sportwissenschaftler Jochen Schmidt Tipps für eine Pausenüberbrückung. Heute: Eine Balance- und eine Beweglichkeitsübung.
4 Kommentare | sport.zdf.de | 13. Juli 2011 | 18:30 Uhr |
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Fit in der Halbzeit – Teil 2
Viertelfinal-Tag! Wenn Sie in der Halbzeit ein wenig Bewegung benötigen: Personaltrainer und Sportwissenschaftler Jochen Schmidt gibt ein paar Anregungen für die Pausengymnastik. Viel Spaß!
4 Kommentare | sport.zdf.de | 09. Juli 2011 | 14:00 Uhr |
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Fit in der Halbzeit – Teil 1
Für die deutsche Mannschaft geht es heute um den Gruppensieg! Ein Pflichttermin vor dem Fernseher (Anstoß: 20.45 Uhr). Um die Anspannung nach den ersten 45 Minuten etwas zu lockern, gibt es hier ein kurzes und knackiges Fitness-Programm für die Halbzeit. Nach den Übungen fällt das Daumen drücken wieder leichter – und auch die Chips lassen sich [...]
Kommentieren | sport.zdf.de | 05. Juli 2011 | 08:00 Uhr |
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